Saturday, October 13, 2012

Cycle baru lagi


hari bersilih ganti...
bulan berganti bulan...
penantian masih belum temui kejayaan...
kini...ucapkanlah selamat datang
oh cycle yang baru...
tepat 30 hari dia kembali lagi...

alah bisa tegal biasa...
nak sedih pon tak boleh...
nak gembira pon tak mampu...
apa yang mampu doa dipinta..
agar usaha di cycle baru ni peroleh kejayaan...

macam biasa tak banyak beza usaha TTC mama kali ni...

mama masih amalkan....  

susu segar yg diblend bsama kurma dan badam...
pati delima...
air kosong banyak2...
lebihkan sayuran dan protein..
makan buah-buahan...
asid folic...
air rebusan buah zuriat...
kurangkan pengambilan karbohidrat...
nasi 3 sudu jer sehari sudah memadai...

alhamdulillah berat badan pon semakin menurun...
tapi masih jauh lagi nak sampai BMI yang ideal....
perlu lebih kerja keras...
mendisiplin diri untuk elakkan pengambilan lemak yg berlebihan...

buat teman2 TTC...
selamat maju jaya...
usaha hingga boleh...





Salam TTC....




2 comments:

  1. yeah kak....chaiyok2... kite pon tgh usaha nak turunkan berat badan...selain usaha ttc...

    ReplyDelete
  2. trskn berusaha mamarindu..n inshaAllah, pasti akan ketemu bahagia d hujungnya ;)

    ReplyDelete